Apex Forensics · Special InvestigationApex Forensics · Special Investigation250 recetas ilustradas · Endomorfos · Edición 2026
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Para hombres que engordan con facilidad y no quieren pasar hambre.
Verás el cambio en el espejo antes del verano.
| Módulo | Lo que resuelve |
|---|---|
| Módulo 1 · Desayunos que queman | Desayunos proteicos que te sacian hasta el mediodía. Adiós al antojo de media mañana. |
| Módulo 2 · Comidas saciantes | Ensaladas completas, carnes magras y la mesa mediterránea griega: platos grandes con menos calorías. |
| Módulo 3 · Cenas ligeras y snacks | Cenas de 15 minutos, sopas y antojos sin culpa, con los secretos de las zonas azules de Japón y Grecia. |
| Bono | Lo que resuelve |
|---|---|
| Bono 1 · Plan de 21 días físico, mental y espiritual | Quema grasa sin pasar hambre, con técnicas japonesas de movimiento. |
| Bono 2 · El Puesto de Jugos | 15 jugos y aguas frescas saludables para vender este verano. |
| Bono 3 · Cocina de domingo | Dos horas el domingo para comer sano toda la semana. |
| Bono 4 · En pareja | Juntos es más fácil: recetas para perder grasa entre dos. |
| Bono 5 · El Diccionario de Reemplazos | Cocina las 250 recetas con lo que hay en tu país. |
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